12 Grzechów Głównych



1. Niewystarczająca ilość snu
Optymalny czas snu to ok. 8 godzin. Ten paradoksalnie nic nie znaczący czas ma ogromny wpływ na wygląd naszej cery.
W ciągu dnia nasza cera walczy ze szkodliwymi zanieczyszczeniami środowiska, niekorzystnym promieniowaniem słonecznym, a nawet stresem. 
Nocą "pracuje" najaktywniej - to czas na regenerację.
W późnych godzinach wieczornych rozpoczyna się proces podziału komórek naskórka i usuwanie toksyn. W tym czasie łatwiej przyswaja składniki odżywcze z kremu. Po przebudzeniu wygląda świeżo, młodo i promiennie.
Sen jest także naturalnym "kosmetykiem przeciwzmarszczkowym" 
Urodzie sprzyja fakt, że w nocy mięśnie nie są napięte, twarz nie pracuje, przez co nie pogłębiają się zmarszczki.

2. Niewłaściwie dobrany krem
Najczęściej o złą kondycję naszej cery obwiniamy zanieczyszczenie środowiska, stres, złą dietę, ale nie siebie. To błąd ! To my odpowiadamy za wygląd naszej skóry !
Najczęstszą przyczyną podrażnień są niewłaściwie dobrane kosmetyki, które wchłania nasza cera.
Gdy już uświadomimy sobie, że to po naszej stronie leży wina zazwyczaj zaczynamy bacznie przeglądać składy kosmetyków i wybieramy produkty pozbawione parafiny, wazeliny, olejów mineralnych, wosków węglowodorowych i syntetycznych substancji zapachowych
Brawo ! To już połowa sukcesu ! Druga połowa zaczyna się gdy zaznajomimy się z typem naszej cery - to umożliwi nam dobór produktów kosmetycznych odpowiadającym potrzebom naszej skóry.
Żle dobrane kosmetyki pielęgnacyjne przynoszą zazwyczaj więcej szkód niż pożytku dlatego gdy nie wiemy jaki jest nasz typ cery, warto poradzić się dermatologa lub kosmetyczki.

3. Kremy z filtrem tylko latem
W okresie letnim intensywność promieniowania jest bardzo wysoka, dlatego należy stosować kosmetyki które zapewniają nam ochronę przed szkodliwym działaniem słońca.
Ich działanie pielęgnacyjne jest bardzo istotnym elementem pielęgnacji również jesienią i zimą. 
W najzimniejsze miesiące roku podobnie jak latem należy stosować filtry przeciwsłoneczne ! 
Nawet jeśli za oknem panuje ponura aura i jest zimno promienie słoneczne wciąż atakują naszą skórę.

4. Makijaż w dzień, makijaż w nocy
Co makijaż robi z naszą skórą nocą to zgroza !
Nie tylko zatyka pory i przenosi bakterie powodując stany zapalne, ale również przyspiesza procesy starzenia się skóry. Wolne rodniki mogą bowiem stymulować rozkład zdrowego kolagenu, co bezpośrednio prowadzi do powstawania zmarszczek.
Ale to nie wszystko ! Komórki które łączą się z serum i tworzą „zatyczki” w porach. W tym momencie aktywizują się natomiast bardziej skomplikowane procesy - układ odpornościowy stara się zwalczyć bakterie i produkuje leukocyty. Produktem tego procesu są właśnie krostki.

5. Woda
Wszystko co naturalne jest doskonałe ? Otóż niekoniecznie, a przynajmniej nie w temacie wody. Krople wody, które spływają po twarzy, bardzo szkodzą naszej cerze -  „wyciągają" ze skóry zapas wilgoci i ją wysuszają. Dlatego po każdym myciu twarzy należy ją dokładnie wytrzeć ręcznikiem (innym niż resztę ciała)

6. Zbyt częste peelingi
Mycie twarzy rano i wieczorem nie wystarczy, by cera wyglądała zdrowo i promiennie.
Dlatego często stosujemy także peeling, który usuwa martwe komórki naskórka, doskonale wygładza, nawilża, nadaje skórze zdrowy, świeży koloryt i blask.
Problem zaczyna się gdy wykorzystujemy właściwości pielęgnacyjne peelingu zbyt często ponieważ może to skutkować podrażnieniem cery i pojawieniem się zmarszczek.
Najlepiej złuszczać naskórek 1-2 razy w tygodniu omijając przy tym okolice oczu.

7. Czas
Na co dzień korzystamy z naprawdę dużej ilości kosmetyków. Filtr, krem nawilżający, baza czy podkład - każdy z tych produktów zawiera inne składniki, które potrzebują trochę czasu, aby mogły zostać zaabsorbowane przez naszą skórę. Dlatego zawsze po nałożeniu każdego kosmetyku najlepiej odczekać przynajmniej 3 minuty.

8. Zła kolejność
To bardzo ważne - kosmetyki należy nakładać według ściśle określonej kolejności.
Najpierw nakładamy produkty lekkie, na samym końcu cięższe. Na początku należy stosować produkty na bazie wody, później te z zawartością oleju, serum nakładamy przed kremami.

9. Krem pod oczy, a raczej jego brak...
Cienka i bardzo delikatna skóra wokół oczu starzeje się najszybciej.
Odpowiednio dobrany i regularnie stosowany krem pod oczy sprawi, że będziemy wyglądać promiennie i świeżo.

10. Zbyt długa kąpiel
Wylegiwanie się w wannie jest bardzo przyjemne, ale miewa niemiłe konsekwencje, zwłaszcza gdy zanurzamy się w gorącej wodzie. Nawet po dodaniu odżywczych i nawilżających kosmetyków woda wyciąga ze skóry wilgoć i powoduje wiotczenie. Dlatego nie powinna też trwać dłużej niż 10–15 minut.

11. Wyciskanie pryszczy
Wypryski pojawiają się niezależnie od wieku, nawet na dojrzałej skórze. Jednak wyciskaniem ich nie zniwelujemy, lecz wywołamy stan zapalny

12. Woda po raz drugi
Najprostszym i najszybszym sposobem na nawilżenie skóry, a tym samym walki z procesami starzenia  jest spożywanie odpowiedniej ilości płynów. Przyjmuje się, że powinno się wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie.
Niestety nie każdy płyn jest jednak równie korzystny dla wyglądu skóry. Najlepszym wyporem jest woda mineralna z dodatkiem cytryny.
Cytryna to doskonałe źródło witaminy C, która poprawia wygląd skóry.

Który grzech najczęściej popełniacie ? :-)

36 komentarzy:

  1. Wodę także staram się uzupełniać regularnie małymi łyczkami , piję także ok 2l dziennie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A ja dość niedawno nauczyłam się pić wodę w takich ilościach :-)

      Usuń
  2. krem z filtrem jedynie rano to i mój grzeszek :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Przyznaję się do grzechu nr 1. Niestety - jestem sową - w nocy sypiam mało, w dzień staram się nie spać, żeby spać w nocy.

    OdpowiedzUsuń
  4. 1 - choć bardzo się staram spać długo;). Najlepiej u mnie wypada 9h snu;).

    OdpowiedzUsuń
  5. Grzech nr 1 niestety popełniam nagminnie:/

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam długie kąpiele! Cóż poradzę ;) ale nie robię ich codziennie, wiec może nie szkodzą mi aż tak bardzo :x resztę staram się mniej lub bardziej przestrzegać ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Punkt 11 to moja słabość i właśnie doprawiłam się stanu zapalnego na brodzie:((((

    OdpowiedzUsuń
  8. Co do snu, kremów do twarzy, kąpieli oraz grzechów pielęgnacyjnych - tu nawet dobrze mi idzie, gorzej u mnie ostatnio z piciem wody i organizacją czasu wolnego.

    OdpowiedzUsuń
  9. Kilka grzechów niestety popełniam,ale staram się ostatnio z nimi walczyć ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Oj, z moich grzechów tutaj to głównie wyciskanie. Nie umiem się powstrzymać :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Oj, u mnie 1, 3, 11 i 12... Dobrze chociaż że tylko 4 ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. zgadzam się ze wszystkim, ale nieprawdą jest, że nie powinno się wyciskać bo co robi kosmetyczka podczas oczyszczania twarzy? oczyszcza-wyciska :D

    http://jzabawa11.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. U mnie zdecydowanie za mała ilość snu!

    OdpowiedzUsuń
  14. Zawsze śpię za krótko, zazwyczaj 6 h :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja 8 i więcej godzin przesypiam zazwyczaj tylko w weekendy, w ciągu tygodnia jakoś nie mam na to czasu...:-)

      Usuń
  15. kilka z tej listy niestety mi się zdarza :/

    OdpowiedzUsuń
  16. No pięknie :) większość grzechów udało mi się popełnić niestety!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moja cera wiele przeszła. Niektóre z grzeszków i ja popełniłam, ale błędy są po to aby je naprawiać...:-)

      Usuń
  17. Ja nie wyobrażam sobie zasnąć z makijażem :D

    OdpowiedzUsuń
  18. Wyciskanie pryszczy to moja zmora:p i pewnie zle dobrany krem tez..

    OdpowiedzUsuń
  19. Mój grzech główny to długie wylegiwanie się w nieludzko gorącej wodzie. Ale nie potrafię sobie tego odmówić :D

    OdpowiedzUsuń
  20. Ja grzeszę tylko brakiem kremu z filtrem na twarz. Muszę to koniecznie zmienić.

    OdpowiedzUsuń
  21. Szczerze to nie używam żadnych kremów do twarzy, po prostu ich nie znoszę :D Albo swojego jeszcze nie znalazlam :D

    OdpowiedzUsuń
  22. 11 była kiedyś moją zmora ;) ja peelingi twarzy robię codziennie ;P

    OdpowiedzUsuń
  23. Niestety ale 8 godzin snu dla mnie jest niewykonalne :(

    OdpowiedzUsuń
  24. Popełniam kilka grzechów :C Czasami za mało sypiam, nie piję dużo wody, krem z filtrem tylko 20 SPF a moja skóra potrzebuje 50 :C Ale poprawiłam się i zaczęłam stosować kremy pod oczy - zawsze jakaś zmiana :P

    OdpowiedzUsuń
  25. Dużo śpię, zawsze zmywam makijaż na noc ( ale był czasy, gdy kilka razy mi się nie chciało- byłam młoda i głupia :P ), od jakiegoś czasu pijam zaraz po przebudzeniu szklankę wody mineralnej niegazowanej z cytryną ( zalecana jest albo 30min przed, albo po posiłku ), ogólnie dużo wody, ale nie wiem czy akurat 2l, peeling stosuję 2x w tygodniu ( enzymatyczny, bo mam skórę trądzikową ) do tego krem złuszczający na noc, filtr mam w podkładzie :) Myślę, że nie będzie ze mną tak źle :P

    OdpowiedzUsuń
  26. Wyciskanie pryszczy - wiem, że sobie szkodzę wywołując stan zapalny oraz blizny.... ale patrzeć nie mogę na te czarne albo białe krosty.

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Różowy świat Marthe , Blogger